2006-10-01 フリークライミング 運動 走るだけでは、上半身の筋肉が衰えるので、午後はフリークライミングの練習をしに,T-Wallに。 http://www.nona.dti.ne.jp/~t-wall/ 初めてしたみたけれど、最初のうちは初心者コースはそれなりにクリア。 しかし途中からまったく握力が効かなくなり、一番簡単なのもできなくなった。 修行不足。